Les massages
Uniquement réservés aux femmes
Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec des massages conçus pour apaiser le corps et l’esprit.
Que vous soyez à la recherche de relaxation profonde, d’un soin revitalisant ou d’un moment de sérénité, mon institut L’Art de Soi, situé à Lisieux, vous propose une gamme complète de massages adaptés à vos besoins.
Découvrez des techniques inspirées des traditions du monde entier, comme le massage ayurvédique Abhyanga, le massage aux pierres chaudes, ou encore le massage visage au Gua Sha, qui combinent détente et bienfaits thérapeutiques.
Chacun de mes massages est réalisé avec des produits naturels, dans une ambiance chaleureuse et apaisante.
Accordez-vous un moment rien que pour vous, laissez votre stress derrière vous. Votre bien-être est ma priorité.
Explorez nos prestations et trouvez le massage qui vous correspond.
Les massages
Le soin Kobido, lifting japonais du visage
65 €
Véritable rituel de beauté ancestral, le Kobido est un massage du visage à la fois tonifiant et relaxant. Il stimule la microcirculation, favorise la production naturelle de collagène et redonne éclat et fermeté à la peau.
Ce soin allie précision, douceur et énergie. Avant chaque séance, nous échangeons sur vos besoins et l’état de votre peau afin d’adapter le massage à vos attentes : détente profonde, effet liftant, ou revitalisation du teint.
Le Kobido est une expérience unique, qui agit autant sur la beauté extérieure que sur l’équilibre intérieur. Il apaise les tensions, lisse les traits et redonne au visage tout son éclat naturel.
Idéal pour :
Lisser les traits et redonner fermeté à la peau.
Stimuler la circulation et raviver l’éclat du teint.
Offrir un profond moment de détente et de lâcher-prise.
Le drainage lymphatique
60 min – 80€
5 séance – 385€
7 séance – 525€
Découvrez le drainage lymphatique méthode Vodder, une prestation douce et bienfaisante proposée dans votre institut L’Art de Soi sur Lisieux en Normandie.
Ce soin manuel délicat stimule la circulation de la lymphe, aide le corps à éliminer les toxines et favorise une profonde sensation de légèreté. Inspiré de la méthode Vodder, le drainage lymphatique agit en douceur sur tout l’organisme pour soutenir l’équilibre hormonal, réduire les gonflements et améliorer la vitalité générale.
Avant chaque séance, nous prenons le temps d’échanger pour comprendre vos besoins, vos sensations et vos objectifs. Chaque drainage est ainsi adapté à votre rythme, à votre corps et à votre état du moment.
Que vous recherchiez un soulagement des jambes lourdes, un soutien après un changement hormonal, une aide à la récupération ou simplement un moment de détente profonde, ce soin vous invite à rétablir l’harmonie entre corps et esprit.
Idéal pour :
Stimuler la circulation lymphatique et réduire la rétention d’eau.
Retrouver une sensation de légèreté et de vitalité.
Soutenir le corps face à la fatigue, au stress ou aux changements hormonaux.
Le massage intuitif sur mesure
30min – 45€
45min – 60€
60min – 70€
Découvrez le massage intuitif sur mesure, une prestation unique proposée à Lisieux, en Normandie.
Ce massage personnalisé est le fruit de plusieurs années de pratique et d’expérience, combinant différentes techniques pour s’adapter précisément à vos besoins du moment.
Avant chaque séance, nous prenons le temps d’échanger pour comprendre vos attentes, vos maux et vos envies. En fonction de cela, j’ajuste mes gestes pour répondre au plus juste à vos besoins. Que vous souhaitiez soulager des tensions musculaires, libérer votre esprit ou simplement profiter d’un moment de détente profonde, ce massage intuitif est conçu pour vous offrir une expérience de bien-être sur mesure.
Idéal pour :
- Soulager les douleurs musculaires.
- Apaiser le stress et l’anxiété.
- Retrouver équilibre et sérénité.
Contre-indications : Maladies contagieuses, dermatoses, blessures ouvertes.
Massage Ayurvédique Abhyanga
30min – 45€
45 min – 60€
60min – 70€
Plongez dans l’art millénaire de l’ayurvéda avec le massage Abhyanga, une pratique ancestrale qui rééquilibre le corps et l’esprit.
Réalisé avec de l’huile de sésame chaude, ce massage bien-être suit les flux d’énergie vitale (les doshas : Vata, Pitta, Kapha) pour stimuler les centres énergétiques et harmoniser l’organisme.
Inspiré de la tradition indienne, ce soin procure une profonde relaxation tout en régulant la circulation sanguine et énergétique.
Idéal pour réduire le stress et reconnecter avec soi-même, ce massage est une véritable invitation au voyage intérieur, dans l’institut L’Art de Soi, au cœur de Lisieux.
Contre-indications : Maladies contagieuses, dermatoses, blessures ouvertes.
Massage aux pierres chaudes
30 min – 45€
45 min – 60€
60 min – 70€
Laissez-vous envelopper par la chaleur des pierres volcaniques avec le massage aux pierres chaudes, une technique de relaxation profonde qui apaise les tensions musculaires et favorise un bien-être total.
En combinant la chaleur réconfortante des pierres et des gestes fluides et enveloppants, ce soin aux pierres chaudes soulage le stress, réduit les douleurs et procure une sensation de relaxation intense.
Recommandé pour les muscles fatigués et les esprits surmenés, ce massage est une véritable parenthèse de sérénité dans l’institut L’Art de Soi, à Lisieux.
Contre-indications : Problèmes circulatoires, blessures ouvertes, infections cutanées, hypertension ou hypotension, inflammations, fièvre.
Soin visage au gua sha
30 min – 40€
45 min – 55€
60 min – 65€
Le massage au Gua Sha pour le visage est une technique de soin inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui utilise un outil spécifique, le Gua Sha pour favoriser la circulation sanguine, améliorer le teint et tonifier la peau.
Le massage au Gua Sha est effectué avec des mouvements doux, mais fermes, en utilisant l’outil pour « gratter » légèrement la peau.
Cela permet de stimuler la circulation sanguine, de détoxifier la peau et de réduire les tensions.
En plus d’améliorer la circulation, cela favorise le drainage lymphatique, ce qui aide à réduire les poches sous les yeux, le gonflement du visage, et à améliorer l’élasticité de la peau.
Témoignages
Chaque jour, des femmes, des futures mamans, des jeunes mamans
viennent chez L'Art de Soi, situé à Lisieux
pour un moment de détente, de complicité
et laissent un mot doux pour témoigner de leur expérience.
Un grand merci à toutes mes clientes qui ont pris le temps de laisser un témoignage !